1.调度大脑思绪,提前进入考试类别情境
考前要摒弃杂念,打扫烦扰思绪,使大脑处于“空白”情况,创设考试类别情境,进而酝酿该类别思维,提前进入“人物”。通过清点用具、暗示重要知识和方法、提示常见解题误区和个人易出现的差错等,以转移个人对焦虑严峻心境的注重,减轻压力,使思维单一化、学科化,确保个人以平稳自傲、活泼自动的心态进入考试。
2.“内紧外松”,会合注意,消除焦虑怯场
会合注意力是考试成功的确保。一定的神经振作和严峻,能加速神经联络,有益于活泼思维,要使注意力高度会合,思维失常活泼,这叫内紧;但严峻程度过重,则会走向不好,构成怯场,发作焦虑,克制思维,所以又要清醒振作,放得开,这叫外松。
3.沉着应战,确保旗开得胜,以利振作精神
出色的开始是成功的一半,从考试的心思角度来说,这确实是很有道理的。拿到试题后,不要急于求成、当即下手解题,而应通览一遍整套试题,摸透题情,然后稳操一两个简略的或许晓得的标题,让个人发作“旗开得胜”的直爽,获得成功的领会,具有一个出色的开始,以振作精神、煽动决计,很快进入最佳思维情况,即发扬心思学所谓的“门坎效应”。之后做一题得一题,不断发作正鼓舞,稳拿中低难度的题,识相攻高难度的题。
4.“六先六后”,因人因卷制宜
在通览全卷,将简略题顺手结束的情况下,心境趋于安稳,情境趋于单一,大脑趋于振作,思维趋于活泼,之后便是发扬临场解题才干的黄金时节了。这时,考生可依个人的解题习气和基本功,联络整套试题规划,选择实行“六先六后”的战术原则。
(1)先易后难。便是先做简略题,再做概括题。应依据个人的实习,决断跳过啃不动的标题。从易到难,也要注意认真对待每一道题,力求有用,不能走马观花,有难就退,避免影响解题心境。
(2)先熟后生。通览全卷,可以得到许多有利的活泼要素,也会看到一些倒霉之处。对后者,不要手足无措,应想到试题偏难不是关于个人的,对悉数考生都难,通过这种暗示,确保心境安稳。对全卷整体把握之后,就可实施先熟后生的战略,即先做那些内容把握比较到家、题型规划比较晓得、解题思路比较清楚的标题。这样,在拿下熟题的一同,可以使思维流转、超凡发扬,抵达拿下中高档标题的目的。
(3)先同后异。便是说,先做同科同类型的标题,思考比较会合,知识和方法的沟通比较简略,有利于前进单位时辰的效益。高考题一般需要较快地进行“振作灶”的转移,而“先同后异”,可以避免“振作灶”过急、过频的跳动,然后减轻大脑背负,坚持有用精力。
(4)先小后大。小题一般是信息量少、运算量小,易于把握,不要简单放过,应抢夺在大题之前从速处置,然后为处置大题赢得时辰,创造一个宽松的心思基础。
(5)先点后边。特别要指出的是,近年的高考数学答复题多出现为多问渐难式的“梯度题”,答复时不必一气审终究,应走一步处置一步,而前面疑问的处置又为后边疑问的答复准备了思维基础和解题条件,所以要步步为营,由点到面。
(6)先高后低。即在考试的后半段时辰,要注重时辰效益,如估计两题都会做,则先做高分题;估计两题都不易,则先就高分题实施“分段得分”,以增加在时辰缺少前提下的得分。
5.一“慢”一“快”,相得益彰
有些考生只晓得考场上一味地要快,效果题意未清,条件未全,便急于答复,岂不知欲速则不达,效果是思维受阻或进入死胡同,致使失利。应该说,审题要慢,答复要快。审题是整个解题进程的“基础工程”,标题本身是“怎么解题”的信息源,有必要充分搞清题意,概括悉数条件,提炼悉数条理,构成整体晓得,为构成解题思路供应悉数可靠的依据。而思路一旦构成,则可尽量快速结束。
江西成人高考报考指南: